KetoMorfosis es un programa online, grupal, te guiará paso a paso.
Durante 70 días (10 semanas) serás orientado semanalmente en sesiones grupales – EN VIVO – que te aportarán claridad, seguridad y dirección
Apenas te inscribes, recibirás un email de bienvenida con instrucciones de cómo comenzar y los detalles para que puedas ingresar a la plataforma online y descargar nuestra App – ifKetoStyle
10 clases DINÁMICAS semanales de 60-120 min, vía Zoom
2 sesiones de preguntas y respuestas.
Cada semana tendrás ejercicios, asignaciones audiovisuales, tareas y retos para que vayas construyendo, de forma práctica, tu propio estilo de vida.
Cómo estructurar tu alimentación para recuperar tu flexibilidad metabólica,
perder peso en grasa, preservando masa muscular de manera definitiva
Cómo estructurar hábitos para fases de pérdida de peso y cómo hacer para
mantenerlo como nuevo estilo de vida
La importancia de nutrientes en tus calorías
El rol de las hormonas en la pérdida de peso
La importancia del movimiento y actividad física para el beneficio de
tu longevidad
Cómo vencer el estancamiento en la pérdida de peso
Tendrás el cálculo de tus requerimientos calóricos y nutricionales, a través de nuestra aplicación con acceso GRATIS e ilimitado 24/7 por 10 semanas. Además de planificadores de menú, ayunos, recetarios y guías prácticas
Cuanto agradezco día a día que hayas llegado a mi vida con esta filosofía a cambiarla por completo. En un 1000% para mejor. Simplemente una vez mas GRACIAS
Alexander Contreras
Fue un duro trabajo de casi 6 meses donde el objetivo era dos en uno aprender a comer y el otro bajar de peso gracias a mi coach Alvaro por enseñarme todos los deberes de este estilo de vida para durar más joven mas tiempo y tener una vejez sana para disfrutar la vida en plenitud.
Rafael
El trabajo con Álvaro, va más allá de una persona con muchos conocimientos sobre salud, nutrición, el cuerpo y ejercicios, es entrar en un proceso de re-acondicionamiento de tu cuerpo, de tu vida, de salud y de romper barreras que socialmente estaban preestablecidas. Sin duda, una experiencia que repito, porque cada cambio, proceso y problema de salud, consulto como solventarlo. Si pudiera evaluar su trabajo en pro de 5 estrellas, le daría 6.
Alejo
Toda la vida luche contra la obesidad. Intente todas las dietas habidas y por haber en el mundo, sin lograr grandes resultados. Gracias a Dios que me puso a Álvaro en el camino. No solo logré bajar de peso, lo más importante fue que recuperé mi salud! Me enseño a alimentarme, y luego, a mentenerme. Me acompaño durante todo el proceso, y hasta cómo hacer ejercicios para obtener mejores resultados. Hoy en día mucho más que un coach nutricional, se convirtió en un gran amigo! Un millón de gracias hermano, lo que hiciste por mi no tiene precio!!! Muchas Bendiciones
Natalia
Alvaro tiene un Don y dio con él, Gracias por enseñarme, guiarme y día a día motivarme, gracias por tu apoyo, disciplina y dedicación tuve un gran logro con mi aprendizaje en mi alimentación y perdida de peso.
Yimmy
No fue simple la elección pero su background de seriedad y dedicación en lo que desarrolla es su mejor Carta de Presentación. Grandes experiencias y conocimientos que agradezco infinitamente me ha dejado este recorrido cuyo reto de mantener Los hábitos es mas placentero de lo que imaginamos. Gracias 1000%.
Frangel
Definitivamente es un gran profesional, se enfoca en ti y da lo mejor para una vida mucho más sana y saludable, solo hay que seguir al pie de la letra las recomendaciones y tendrás mucho éxito
Fortunato
"Si quieres cambiar tu vida realmente , Álvaro es el único que lo logro en mi … 100 estrellas a tu trabajo .. lo recomiendo 💯"
Principalmente, un teléfono inteligente o tableta con internet, donde puedas asistir a las clases online y descargar aplicaciones. Además de muchas ganas de encontrar esa mejor versión de ti mismo.